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오십, 심플하게 산다.
부재 : 소박한 삶을 위한 나의 미니멀리즘(MINIMALISM) 도전기 글의 목차. - 결론. - 시작하게 된 배경은 - 왜 하필 지금인가? - 어떻게 적용했는가? - 이것을 통해 얻은 것은 무엇인가? - 미니멀리즘의 단점은? - 글을 마치며. 1. 결론 “내면이 단순해지면 삶도 단순해진다”. 아무런 노력도 투쟁도 없이 이런 관점에 도달할 수 없음은 두말 할 나위가 없다. 단순한 정신은 물려받는게 아니라 노력해서 얻어낸 결과의 산물이다. 생활은 검소하게, 생각은 고상하게, 물건은 필요한 것만, 옷은 심플하게. 이렇게 할 수 있는 건 바로 ‘간소화’를 하겠다는 의지. 바로 ‘미니멀리즘’에 있다. 경험을 통해 식견은 견고해지고 도덕적 행동은 자연스럽다. 제자리로 찾아가는 삶의 방향과 결정들. 그것은 바로 내..
내 몸 공부
기본 건강에 대하여 1. 면역계 ■ 항생제란 인간세포와 세균의 차이를 구별하여 인간세포에는 해를 입히지 않고 세균만 죽이는 약. ■ 항암제란. 함암제는 아무리 좋은 항암제라도 정상세포의 40%가량을 죽이는 것. ■ 근육이란. 수의근 : 뼈에 붙어있는 내 의지에 따라 움직이는 근육 불수의근 : 심장이나 위장관의 근육은 내 의지대로 움직이지 않는 근육. 그러면 수술할때 근육이완제와 마취제의 역활은? 신경신호를 근육으로 전달되는 것을 억제하는 물질임. 따라서 근육이완제를 쓰면 신경에서 어떤 신호가 오더라도 근육이 수축하지 않는다. ■ 근육과 인대ligament)와 힘줄(건, tendon)의 차이는 인대(ligament)와 힘줄(tendon)은 둘 다 연결하는 조직으로 만들어져 있으며 둘 다 찢어지거나 늘어날 ..
2022.2.24(목)-단상.
사소한 것을 위대하게 바라보는 힘. 이런태도는 일상에서 중요하다. 세상에서 지식을 얻는 세 가지 방법. 1. 책 읽기. 2. 타인과의 대화. 3. 새로운 곳으로의 여행 무엇이 더 있을까? 일상에서의 균형감각. 일상력이 어느날 갑자기 만들어지는 것인가? 노력하지 않으면 안되는 것이다. 때론 비틀거리지만 균형을 잃지 않게 위해 당신은 어떤 준비를 하고 있는가? 해야 할 것. 하지 말아야 할 것. 쏟아부어야 할 것. 아직도 모른다면 자신과의 대화를 제대로 하지 않았다는 반증이다